Можно ли кормящей маме морковь, морковку

Можно ли кормящей маме морковку? Следует учесть индивидуально, все за и против, потому что есть дети с повышенными аллергическими реакциями. Специалисты расходятся во мнениях можно ли кормящей маме морковь в сыром виде.

Овощи, в целом, источники углеводов, а также клетчатки, которая нормализирует работу кишечника. Лучше всего кушать те овощи, которые выращивают в вашей местности. Для кормящей грудью женщины очень важно кушать витаминизированные продукты, а, как известно, морковь насыщена витамином А.

В целом, морковка не является аллергеном, несмотря на свой красный цвет. Однако, как и любой продукт, она может в редких случаях вызвать аллергию, поэтому к вопросу: «Можно ли кормящей маме морковку? », следует подходить индивидуально. Если же нет индивидуальной непереносимости моркови, то кормящей маме просто необходимо включить её в свой рацион питания.

Многие мамы делятся, что первое время кушали только вареные овощи, в том числе и морковь, благодаря чему избежали аллергических реакций и расстройств пищеварительной системы. Также можно готовить на пару, что также будет и полезно, и вкусно как для вас, так и для вашего ребенка. В таком виде морковка вряд ли вызовет аллергию у младенца.

Полезным является свежевыжатый сок моркови, а чтобы витамин А лучше усваивался, можно употреблять морковь со сметаной или маслом. Стоит ли пить сок моркови решать вам, потому что многие специалисты не рекомендуют сырые овощи в первый период кормления грудью, однако другие утверждают, что сырые овощи крайне необходимо употреблять в пищу. Так можно ли кормящей маме морквовь в сыром виде?

Попробуйте её, в соответствии с рекомендациями Вашего педиатра, по введению новых продуктов, на протяжении суток будет видна реакция.

Если есть аллергические проявления, не используйте, какое то время сырую морковь в своем рационе, если аллергия не пройдёт в ближайший срок, обратитесь к врачу. В случае если аллергии нет, то не лишайте свою малютку полезных витаминов и микроэлементов, находящихся в нашей рыжей красавице.

Что делать, если морковку крохе никак нельзя? Есть другие продукты насыщенные витамином А. Например, печень, черемша, сметана, творог, брокколи.

Эти продукты тоже могут вызвать аллергию, у деток склонных к ней, поэтому будьте осторожны и вводите новый продукт в соответствии с рекомендациями педиатра. Доброго вам здоровья!