Почему кормящим нельзя молоко: вред коровьего молока

Мамы, которые кормят своих малышей грудью, должны соблюдать определенную диету, предполагающую отказ от некоторых продуктов. Почему кормящим нельзя молоко и чем можно его заменить?

Рождение ребенка - большая радость, но для того, чтобы малыш был здоров, маме нужно питаться правильно и ограничить употребление многих продуктов, в том числе молока. Почему кормящим нельзя молоко и какое влияние оно оказывает на здоровье детей?

Многие женщины задаются вопросом о том, почему кормящей маме нельзя молоко. Издавна считается, что этот продукт является одним из самых полезных. В нем содержится много кальция, незаменимых аминокислот, молочный жир. Но его можно употреблять не всем и не всегда.

После рождения ребенка женщина обязана следить не только за собственным здоровьем и самочувствием, но и за здоровьем малыша. Особенно тщательно требуется следить за своим питанием кормящим матерям. Существует список запрещенных продуктов, которые в период грудного вскармливания кушать нельзя. К ним относится алкоголь, пряности, чеснок, жирная пища и даже молоко. Какой вред может принести молоко ребенку?

Оказывается, этот продукт считается одним из самых аллергенных. В нем содержится много белка, который не подходит для детского питания. Попадая в организм мамы, аминокислоты коровьего молока проникают в молоко грудное, вследствие чего у малыша может развиться достаточно сильная аллергия.

Если у малыша покраснели щеки или на теле появились пятна, участки кожи начали шелушиться, нужно немедленно отказаться от употребления всех продуктов, которые теоретически могли стать этому причиной. Далее возвращаться к привычному рациону можно будет постепенно, каждые несколько дней добавляя в меню новый продукт и наблюдая за реакцией малыша.

Даже если у женщины никогда не было аллергии на молочный белок, это не значит, что она может пить молоко в период лактации. Этот продукт отличается высокой степенью жирности, что может стать причиной расстройства пищеварительного тракта у малыша, появления колик. Детям до года коровье молоко не рекомендуется ни в каком виде, так как его состав сильно отличается о материнского молока. В случае, если не давать малышу данный продукт, но мама будет пить его регулярно, это может иметь весьма негативные последствия.

Употребление молока в период лактации может стать причиной развития диатеза у ребенка. Пару десятилетий назад врачи даже не догадывались о том, какой вред может причинить этот продукт, и деткам достаточно часто приходилось ставить подобный диагноз.

Стоит ли отказываться от молока полностью во время кормления малыша грудью? Специалисты считают, что обязательно. Если у ребенка нет аллергии, мама может выпивать по 100-150 миллилитров молока в день, но делать это рекомендуется не чаще 2-3 раз в неделю. Молоко лучше добавлять в чай, но не пить в неразбавленном виде. Такой чай усиливает лактацию и полезен тем, у кого есть проблемы с кормлением.

Чем можно заменить молоко? Отказ от данного продукта не принесет вреда организму. Источником кальция может послужить кунжутное семя или зелень. Ценные белки женщина должна получать при употреблении отварной рыбы, постного мяса, кисломолочных продуктов. Кефир, йогурты, простокваша полезнее молока и не вызывают расстройство желудка как у самой молодой мамы, так и у малыша.

Можно готовить кефир или йогурт самостоятельно. В продаже имеются специальные закваски, при помощи которых становится возможным приготовление идеально свежих и вкусных продуктов. Рекомендуется употреблять в пищу кисломолочные напитки с минимальным процентом жирности.

В продаже есть немало сухих молочных смесей для кормящих мам. Ими вполне можно заменить коровье молоко. В состав смесей входит адаптированные молочные белки. Это означает, что по своим свойствам они максимально приближены к белкам грудного молока, поэтому такой продукт не вызывает аллергии. Производители адаптированных смесей, предназначенных для кормящих мам, беспокоятся о здоровье женщин, поэтому в большинство таких продуктов дополнительно вводят витаминно-минеральные комплексы. В период лактации мамам очень необходимо питаться правильно и качественно, получать достаточное количество витаминов, так как им необходимо обеспечить самым ценным не только себя, но и своих малышей. Перед употреблением молочную смесь нужно обязательно развести водой в таком соотношении, как написано в инструкции.

Исследования, проведенные некоторыми учеными, указывают на то, что у некоторых людей не вырабатываются ферменты, помогающие переварить молоко. В данном случае употребление молочного продукта в чистом виде не желательно, так как он не усваивается и лишь вызывает расстройство желудка.

Кормящим нельзя пить молоко, так как употребление этого продукта может вызвать у малыша аллергию. Но в некоторых случаях возможны некоторые нарушения данного правила. Молодые мамы могут выпивать не более 100 миллилитров молока в сутки, если у малыша не наблюдается никаких аллергических реакций.