Потуги при родах: как себя вести?

Появление ребенка на свет - это настоящее счастье. Но для этого женщине нужно потрудиться. Схватки и потуги при родах могут быть достаточно болезненными, но использование специальных техник дыхания помогут снизить болевые ощущения.

Родовая деятельность сопровождается схватками и потугами. Потуги при родах могут вызвать у женщины немало болезненных ощущений и очень сильно утомить роженицу, особенно в том случае, если они длятся излишне долго, но ребенок при этом не спешит появляться на свет.

Потуга - это процесс, при котором мышцы женской половой системы непроизвольно сокращаются и у роженицы появляется желание опорожнить кишечник.

Они появляются в самом начале второго периода родов. Женщина в этот момент чувствует, что к схваткам присоединяются мышечные сокращения. В потугах принимают участие мышцы диафрагмы и передней брюшной стенки.

Роженица может управлять потугами, в отличие от схваток. Основное предназначение мышечных сокращений - это проталкивание плода по родовым путям. С каждой потугой малыш все ближе продвигается по ним, готовясь появиться на свет.

Каждые роды индивидуальны, поэтому продолжительность потуг может быть совершенно различной. У первородящих женщин данный период может длиться до 2 часов, но, как правило, второй период родов оказывается гораздо более коротким.

Многие женщины опасаются того, что они вовремя не распознают потуги. Но врачи уверяют, что это невозможно. Потуги сильно отличаются от схваток по ощущениям. Во время сокращений мыщц передней брюшной стенки и диафрагмы женщина чувствует желание немедленно опорожнить кишечник.

Роженицам при поступлении в родильный дом, как правило, делают очистительные клизмы. Эта процедура помогает легче перенести потужной период и предотвратить конфуз.

Очистительную клизму женщина может сделать дома самостоятельно, готовясь к поездке в родильный дом, но важно помнить о том, что ее можно делать только тогда, когда шейка матки еще не раскрылась или раскрылась всего на 2-3 сантиметра.

Если роженица приезжает в родильный дом уже на полном раскрытии или, находясь во втором периоде родов, клизму ей не делают, так как это категорически запрещено.

Когда женщина приезжает в родильный дом, после оформления документов ее определяют в предродовую палату, где она находится под наблюдением медицинского персонала. Схватки могут длиться достаточно долго, но, когда к схваткам присоединяются потуги, роженица должна немедленно сообщить об этом медицинской сестре или врачу. После осмотра гинеколог принимает решение, можно ли переводить женщину в родильный зал, либо рожать ей еще рано.

Если ребенок уже опустился в тазовую область, роженице разрешают тужиться, если малыш находится еще высоко, нужно сдерживать потуги, чтобы предотвратить появление разрывов и избежать слабости родовых сил.

Сдерживание потуг является довольно болезненным. Женщина при этом чувствует, что мышечные сокращения лишь набирают силу.

Некоторые женщины признаются, что потужной период оказался для них самым тяжелым в родах. Но не стоит заранее настраивать себя на преодоление боли. Если к родам хорошо подготовиться, можно освоить немало техник, позволяющих снизить болезненные ощущения.

Если потуги уже начались, а ребенок находится высоко и врачи не разрешают тужиться, необходимо лечь на спину или на бок, немного расставить ноги в стороны, согнуть их в коленях и прижать к груди. Такая поза способствует быстрому продвижению ребенка по родовым путям и помогает справиться с болью.

Когда врачи не разрешают тужиться, очень важно правильно дышать. Следует сделать глубокий вдох в самом начале схватки, а, когда боль немного отпустит, выдохнуть воздух.

Существуют и другие дыхательные техники. Медицинский персонал в родильном доме подскажет, как нужно дышать правильно. Но лучше все же заранее изучить некоторые техники и потренироваться дома.

Когда женщина тренируется дышать правильно во время беременности, в нужный момент она без труда вспомнит, что нужно делать. Кроме того, она не будет чувствовать головокружения, которое может появиться после нескольких глубоких вдохов. Научиться правильно дышать можно на специальных курсах.

Когда ребенок опускается на тазовое дно, женщину переводят в родильное отделение. В это время очень важно слушать слова акушерки, которая подсказывает, когда можно тужиться, а когда лучше переждать потугу. Такая техника позволяет ускорить появление малыша на свет и сэкономить силы, которые обязательно пригодятся женщине.

Тужиться нужно на высоте потуги, чтобы помочь малышу продвинуться по родовым путям. В этот момент необходимо напрягать нижнюю часть туловища. Ни в коем случае нельзя напрягать голову, затылок. Это может привести к появлению головных болей и ухудшению зрения в дальнейшем. На глазах могут полопаться капилляры. Кроме того, тужиться "в голову" совершенно бесполезно, так как это не приводит к усилению сокращения мыщц передней брюшной стенки.

Во время потуг ни в коем случае нельзя кричать, тратить силы на метания. Крик способствует выработке адреналина в крови и может стать причиной возникновения гипоксии у плода. На пике одной из потуг малыш появляется на свет и женщина перестает ощущать мышечные сокращения.

Как правило, женщины сначала в течение нескольких часов ощущают схватки, а уже затем - потуги. Но в некоторых случаях, когда роды протекают стремительно, будущая мама может не ощущать схваток, а уже с наступлением потуг понять, что она рожает.

В данной ситуации нужно немедленно вызвать бригаду скорой помощи, так как до роддома самостоятельно она может не доехать. Тем, кто уже пережил быстрые роды, нужно учесть, что последующие беременности могут закончиться еще более стремительными родами.

Потуги у первородящих могут длиться несколько часов. Это не свидетельствует о наличии какой-либо патологии. Просто иногда случается так, что ребенку нужно много времени, чтобы занять правильное положение в родовом канале. До этого момента врачи запрещают роженице тужиться.

Потуги сопровождают второй период родов. Они бывают достаточно болезненными. Чтобы снизить интенсивность болевых ощущений, следует внимательно слушать указания акушерки и правильно дышать. Обучиться технике правильного дыхания лучше заранее.