Рекомендации о том, как выносить беременность без проблем.

Перед тем как выносить беременность благополучно, требуется ответственно подойти к этому важному в жизни периоду. Это необходимо в тех клинических картинах, где у будущих мамочек преобладают определенные проблемы со здоровьем.

Итак, на тесте заветные две полоски, которые говорят о том, что в утробе матери зародилась новая жизнь. Сразу возникает вопрос, как выносить беременность, чтобы родившийся ребенок был крепким и здоровым на радость счастливым родителям?

Благополучно выносить беременность реально в том случае, если четко соблюдать все рекомендации участкового гинеколога, грамотно подойти к периоду планирования будущего потомства. Особенно это касается тех женщин, которые поздно испытали радость материнства (беременность после 35 лет), либо уже имеют определенные проблемы со здоровьем (хронические болезни).

Итак, начать стоит с планирования беременности, ведь этот важный период позволяет избежать многих заболеваний плода, минимизирует риск внутриутробных инфекций, исключает угрозу выкидыша и патологических родов раньше установленного срока. Женщина должна пройти полное обследование, которое включает УЗИ органов малого таза, визит к эндокринологу и лабораторные исследования крови, а также выполнить все профилактические прививки во избежание опасных во взрослом возрасте детских заболеваний. Кроме того, очень важно определить резус-фактор обоих родителей, чтобы в "интересном положении" предупредить преобладание внутриутробного конфликта крови.

Второй момент - это вредные привычки, которых при беременности быть не должно. Женщина должна полностью отказаться от поступления в организм никотина, алкоголя, отдельных синтетических компонентов, содержащихся в медицинских препаратах. Курение и этиловый спирт могут спровоцировать мутацию плода во всех трех триместрах, а малыш появится на свет с обширными врожденными патологиями. Что же касается медикаментов, то принимать их в лечебных целях разрешается только по настоянию лечащего врача, иначе самолечение может спровоцировать выкидыш, преждевременные роды, внешние и умственные уродства плода.

Иммунитет беременной женщины ослаблен, поэтому она чаще болеет, нуждается в особых мерах профилактики. Прежде всего, требуется поберечь себя в период сезонного авитаминоза, а отсутствие натуральных витаминов немедленно заменить интенсивной витаминотерапией по средствам современной фармакологии. Лучшими являются поливитаминные комплексы Витрум и Элевит, однако назначать их должен только ведущий гинеколог строго в соответствии с показаниями. Кроме того, требуется избегать посещения людных мест и полностью исключить контакт с больными. Лечиться в дальнейшем будет весьма проблематично, поскольку далеко не все медицинские препараты разрешены к применению, а список антибиотиков и вовсе минимальный.

В инструкции каждого медицинского препарата четко указываются ограничения по беременности и лактации. Это говорит о том, что проведенные клинические исследования достоверно определили пользу либо вред того или иного лечащего средства.

При беременности желательно не поднимать тяжести, заметно сократить физические нагрузки на организм. Это очень важно, иначе можно родить раньше установленного срока. Важно понимать, что постоянно растущий плод уже сам по себе является повышенной нагрузкой на беременный организм, а дополнительная ноша и вовсе приводит к его незамедлительному истощению. Тоже самое касается и эмоционального фона беременной женщины, ведь нервные клетки не просто не подлежат восстановлению, но также могут нарушить нормальное внутриутробное развитие плода.

Чтобы нормально выходить беременность, необходимо больше отдыхать, не совершать заморские путешествия с резкой сменой климатических условий. Например, при вынашивании плода крайне нежелательны перепады атмосферного давления, которые имеют место при перелете. Желательно ограничиться пешими прогулками на свежем воздухе, которые требуется совершать ежедневно. Положительные эмоции при этом не помешают, даже наоборот, зарядят позитивом и ценной энергетикой.

Правильное питание также избавит мамочку от многих проблем со здоровьем, например, исключит несварение, изжогу, гастрит и хронические запоры. Очень важно обеспечить себе сбалансированный рацион, но не переедать, иначе чрезмерная прибавка в весе станет препятствие при естественной родовой деятельности. Если беременная женщина замечает, что весит больше установленных нормативов, то должна один раз в неделю устраивать разгрузочные дни. Голодать в такие моменты вовсе не обязательно, а в рационе оставить только один полезный продукт, например, яблоки или кефир. Но подобные нюансы желательно опять-таки обсуждать с ведущим гинекологом.

Если имеет место поздняя беременность, то женщина еще в период ее планирования должна пролечить все заболевания собственного организма. Если же они преобладают уже в хронической форме, то очень важно задержать период ремиссии на последующие 9 месяцев вынашивания плода. Именно поэтому незапланированная беременность чревата серьезными последствиями, а вот подготовка к материнству позволит без проблем выносить и родить здоровое дитя. Особенно важно планировать свою беременность частым пациенткам нефролога, гинеколога, эндокринолога и гастроэнтеролога.

В остальном, все зависит только от женщины, которая должна немедленно стать на учет по беременности и придерживаться всех предписаний своего гинеколога.

При вынашивании плода преобладает повышенная нагрузка на позвоночник, почки и мочевой пузырь. Если с этими органическими структурами еще до беременности систематически возникали проблемы, то успешное оплодотворение не должно быть спонтанным.

Остается только напомнить всем будущим мамочкам, что очень важен при беременности положительный настрой и оптимизм. Плод еще в утробе все отлично понимает, поэтому желательно заряжать его позитивом и не пугать своими внутренними страхами.