Советы будущим мамам: как родить здорового малыша?

Многие современные пары задумываются о том, как родить здорового ребенка, еще на этапе планирования семьи. Этот подход медики считают наиболее правильным, ведь в данном случае у супругов есть время пройти необходимые обследования.

Люди, которые думают о будущем, не желают пускать на самотек такие важные этапы в их жизни, как беременность и рождение детей. Они заранее обращаются к специалистам разного профиля с вопросами о том, как родить здорового ребенка, какие условия в данном случае должны быть соблюдены.

Ни для кого не секрет, что доктора рекомендуют обоим супругам проходить обследование перед тем, как родить здорового ребенка. Беременность должна пройти без осложнений, если к ее наступлению тщательно подготовиться.

Многие женщины и мужчины хотели бы знать, на какой стадии планирования необходимо обращаться к врачам. Специалисты советуют посетить поликлинику, как минимум, за 3 месяца до предполагаемого зачатия. У пары могут быть выявлены определенные отклонения в состоянии здоровья. Чтобы решить все это проблемы, понадобится время.

Женщине обязательно стоит посетить гинеколога. Пройти обследование можно в женской консультации или в одной из частных клиник. После осмотра врач может направить свою пациентку сдавать анализы. Их перечень в каждом случае определяется индивидуально. Если женщина здорова у нее нет хронических заболеваний, ей, как правило, предлагают сдать мазок и кровь на наличие скрытых инфекций.

Такие заболевания, как краснуха, токсоплазмоз представляют серьезную опасность для жизни плода, именно поэтому рекомендуется сдать все эти анализы заранее.

В некоторых случаях женщине может быть предложена прививка от краснухи, если выяснится, что у нее отсутствует иммунитет к данному возбудителю. После прививки должно пройти 3 месяца. По прошествии этого срока можно будет смело планировать долгожданную беременность.

Вакцинация необходима для того, чтобы исключить вероятность заражения в первом триместре срока, так как это обстоятельство может стать причиной возникновения очень тяжелых последствий.

Мужчина также должен посетить уролога. Желательно сдать спермограмму на предмет выявления различного рода воспалений. Заболевания мужской половой системы могут повлечь за собой очень тяжкие последствия. Бывают случаи, когда оценив результаты полученных исследований, врачи и вовсе не рекомендуют мужчине зачатие естественным путем.

Для супругов старше 35 лет может потребоваться консультация генетика. Если у женщины на стадии планирования семьи будут выявлены заболевания, протекающие в острой форме, ей придется для начала заняться своим здоровьем, а уже затем думать о детях.

Для некоторых представительниц прекрасного пола беременность и вовсе может быть противопоказана. Это относится с женщинам с тяжелыми пороками сердца, почечной недостаточностью, а также к тем, кто страдает от онкологических заболеваний.

Планировать беременность, подходить к данному вопросу осознанно рекомендуется абсолютно всем парам. Но серьезный подход особенно важен для людей, у которых уже был печальный опыт не вынашивания ребенка, а также для тех, у кого есть родственники с тяжелыми наследственными заболеваниями.

Мало пройти ряд стандартных обследований, посетить врачей, чтобы родить здорового ребенка. Будущие родители должны сами позаботиться о своем потомстве, выбирая правильный образ жизни.

Если кто-то из супругов курит или, что еще хуже, употребляет алкоголь, необходимо отказаться от вредных привычек, как минимум, за 3-6 месяцев до планируемого зачатия.

Установлено, что сперма у мужчин полностью обновляется в течение 3 месяцев. Именно столько времени необходимо для полного восстановления сил. На протяжении 3 месяцев до зачатия алкоголь употреблять категорически запрещено. Это касается даже пива и слабоалкогольных напитков.

С женщинами ситуация сложнее. Как известно, набор яйцеклеток формируется у девочек до 3 лет и далее, если на организм воздействуют какие-либо отравляющие вещества, половые клетки подвергаются негативному влиянию алкоголя, табака.

Если на определенном этапе женщина злоупотребляла спиртным, курила, последствия могут быть необратимыми. Именно поэтому будущим мамам нужно думать о своем здоровье еще задолго до замужества и планирования семьи.

Примерно за 3 месяца до предполагаемого зачатия мужчине и женщине необходимо начать принимать витамины. Перед этим лучше посоветоваться со своим врачом. Дозировка препаратов может быть назначена индивидуально, в зависимости от того, как питаются люди, какой образ жизни они ведут.

Как правило, всем женщинам и мужчинам на стадии планирования семьи прописывают фолиевую кислоту. Врачи рекомендуют будущим мамам принимать данный препарат на протяжении всего первого триместра беременности. Это позволит избежать проблем, связанных с возникновением дефекта нервной трубки у малыша.

Если зачатие уже произошло, не стоит тянуть с постановкой на учет. Женщине нужно обязательно обратиться в консультацию до 12 недель беременности. Именно на этом сроке проводится первый скрининг, позволяющий выявить серьезные отклонения в развитии плода. Пренебрегать сдачей анализом и прохождением УЗИ не стоит, так как от этого может зависеть здоровье будущего малыша.

Планируя ребенка, стоит побеспокоиться и о своем психическом состоянии. Женщине следует чаще находиться на свежем воздухе. Негативные эмоции, стрессы на данном этапе просто противопоказаны. Некоторые специалисты даже советуют парам, планирующим ребенка, на несколько дней или даже недель уехать в отпуск, чтобы на время забыть обо всех проблемах, посвятить время друг другу.

Были проведены исследования, результаты которых указали на то, что планирование беременности помогает предотвратить некоторые неприятные последствия и родить здорового малыша. В западных странах такой подход считается естественным и правильным.

Трепетное отношение к своему здоровью позволит женщине родить здорового ребенка. Беременность, как правило, протекает без осложнений, если оба супруга ведут нормальный образ жизни и проходят все необходимые обследования перед тем, как запланировать зачатие.